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0712 AM
150.6 lb
41.4 % fat
8 visceral fat
29.4 BMI
25.8 % muscle
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1321 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg. 昼食: State Fair Classic Corn Dogs. 夕食: Del Taco Chips and Salsa (Small), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Great Value Jelly Beans. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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