2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1758 kcal
|
脂質: 72.49g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 228.65g.
朝食: Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Чай. 昼食: Овсяное Печенье, Сметана, Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Апельсин. 夕食: Лепешка, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 軽食/その他: Красное Яблоко, Банан, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|