2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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2149 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 200.76g | 炭水化物: 221.12g.
朝食: God’S Whey Protein, Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepsi Pepsi Kick, La Huerta Mezcla Invierno. 夕食: Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Meta Nutrition Meta Whey Vainilla. 軽食/その他: Reco-HD, Quala Vitaloe , Gamesa Bombitos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Nestlé Carlos V Stick. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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