2012年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 7日:
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2278 kcal
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脂質: 123.29g | たんぱく質: 141.13g | 炭水化物: 155.08g.
朝食: Pane di Segale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo all'occhio di Bue. 昼食: Pane di Segale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 夕食: Salsiccia di Maiale Fresca. 軽食/その他: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Focaccia, Formaggio di Capra (Morbido), Prosciutto Crudo, Cioccolato Dolce o Amaro. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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