2019年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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327 kcal
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脂質: 7.46g | たんぱく質: 11.63g | 炭水化物: 53.15g.
朝食: Patatesli Omlet, Ekmek. 軽食/その他: Kepekli Ekmek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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