Leila JSの日記, 2019年 01月 28日

2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 23 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:

184 kcal

脂質: 5.77g | たんぱく質: 4.74g | 炭水化物: 29.89g. 朝食: Crepe Simples, Maçã. もっと...

2661 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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Leila JSの体重の記録