2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1498 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 175.07g.
朝食: Nissin Miojo Cremoso Sabor Quatro Queijos, Croissant. 昼食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão de Uvas-Passas, Quatá Leite Desnatado. 夕食: Salada de Maionese, Macarrão com Molho de Carne. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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