2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1296 kcal
|
脂質: 77.48g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 86.12g.
朝食: Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (in Polvere), Succo di Limone, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo d'arancia. 昼食: Salsiccia di Maiale, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Vino Rosso da Tavola, Vergani Torrone Morbido, Noci, Pane tipo Rosetta, Knorr Sugo alla Bolognese, Ca' Bianca Pasta Sfoglia Fresca. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|