2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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371 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 13.38g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Sal, Vinagre, Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Assada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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