2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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2170 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 124.83g | 炭水化物: 254.85g.
朝食: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: Hometown Buffet Garlic Bread, Freshlike Mixed Vegetables, Frische Pasta, Field Day Marinara Pasta Sauce, South Beach Diet Chicken Parmesan. 夕食: Gelbe Paprika, Lunch Mate Premium Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Meijer Grade A Large Egg, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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