|
Ontem tomei um copo de refri. kkkkk.
|
94.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
754 kcal
|
脂質: 39.16g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 72.96g.
朝食: Água da Torneira, Café (Infusão). 昼食: Nestlé Creme de Leite, Heinz Maionese, Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Tomate Cereja. 夕食: Carne de Vaca Assada, Heinz Maionese, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Abacaxi. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Korin Quibe de Carne Bovina, Korin Quibe de Carne Bovina. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|