2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1639 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 135.61g | 炭水化物: 195.73g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banane, Frosta Mango, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 昼食: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Möhren, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Junge Erbsen, Blumenkohl, Süßkartoffel, Edeka Kichererbsen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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