2012年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 7日:
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2554 kcal
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脂質: 137.67g | たんぱく質: 120.02g | 炭水化物: 223.96g.
朝食: Diätmargarine, Brötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Rind-oder Fleischsoße, Spaghetti, Schweinesteak oder Schnitzel. 夕食: Bratwurst, Brötchen. 軽食/その他: Orangen, Erdnüsse mit Schale, Classic. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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