2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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910 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 77.53g.
朝食: Queensberry Geléia de Blueberry, Apreciare Requeijão Light , Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata. 昼食: Cepêra Mostarda com Mel, Banana Prata, Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Amêndoas, Damascos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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