2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1066 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 116.77g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Requeijão, Carne de Porco Assada, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Habib's Batata Frita, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. 夕食: Batata Doce, Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
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体重に変化ありません
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