2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1874 kcal
|
脂質: 83.30g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 221.74g.
朝食: Сахар, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 夕食: Бекон, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Роллы Лава. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Актимель Арбуз. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|