2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1037 kcal
|
脂質: 35.30g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 114.47g.
朝食: Ideal Pan de Molde, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Revuelto. 昼食: Doña Clara Salsa de Tomate, Acuenta Espirales, Lider Atún Lomitos en Agua. 夕食: Ideal Pan de Molde, Huevo Revuelto. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|