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15.1
Según el plicómetro 13.69. Pero me medí yo sola y no confío mucho :/
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45.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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872 kcal
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脂質: 12.37g | たんぱく質: 122.27g | 炭水化物: 61.12g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. 昼食: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (Pelado), Fibratotal, Yogur Descremado. 軽食/その他: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
No...lo puse por poner . No. Llegar a 15 era la meta y si se me pasaba lo de la tendinitis empezar a entrenar pero no me curo aun
2019年 01月 28日 投稿者: yaninacossy
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He llegado a 11 antes, de piba. Cuando haces deporte me dijo el doc que 8 como mínimo en una mujer :/
2019年 01月 28日 投稿者: yaninacossy
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Que se yo...a mi me gusta el cuerpo bien definido. Pero si...8 me parece poco salvo que se trabaje para algo en especial
2019年 01月 28日 投稿者: yaninacossy
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Debe ser porque soy culona, xq con 28% ya tenía la panza súper chatita. Igual cuando vuelva a mi peso, quiero trabajar para llegar entre 20 y 17 %
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Yo soy toda minúscula, Anyij. No tengo aunque de pompis siempre anduve bien, mediano. Después soy muy chiquita. Mido 160 pero nunca pesé más de 58/59 k. Y mis niveles de grasa corporal siempre rondaron en estos valores. Como he dicho, he estado mucho más definida
2019年 01月 29日 投稿者: yaninacossy
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