2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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483 kcal
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脂質: 29.68g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 4.11g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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