2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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4282 kcal
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脂質: 178.42g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 492.43g.
昼食: Gemüse, Real Quality Kokosmilch, Gut & Günstig Milchreis, Kartoffel, Zwiebel, Blumenkohl, Pflanzenöl, Tomate. 夕食: Gut & Günstig Milchreis, Wurzener Erdnussflips, Bier, Naturjoghurt (Fettarm), Aldi Cashewkerne, Passionsfrucht, Orangen, Gut & Günstig Milchreis, Kartoffel, Zwiebel, Blumenkohl, Pflanzenöl, Tomate. 軽食/その他: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Passionsfrucht. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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