2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1304 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 143.96g.
昼食: Apfelmus, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 夕食: Milfina Butter, Bauernbrot, Erasco Chili Con Carne. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Lorenz Coffee Break, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Biscotto Löffel Biscuits, Orangen, Raffaello Raffaello. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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