2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1325 kcal
|
脂質: 70.60g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. 昼食: Сыр Голландский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Corrado Томаты в Собственном Соку, Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Белые Соленые. 軽食/その他: Сыр Голландский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|