2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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459 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 55.21g.
昼食: Laranjas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates. 軽食/その他: Marilan Magic Toast, Club Social Original. もっと...
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体重に変化ありません
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