2019年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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989 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Weizenbrötchen, Almkäse Bergader Pilze Almkäse Pilze, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee mit Milch, GutBio Tomaten-Gemüse-Saft. 昼食: Penny To Go Baguette Salami-Käse. 夕食: Reisnudeln (Gekocht), Aldi Rahmspinat, Rinderleber. 軽食/その他: Kirschtomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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