2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
3621 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 352.35g | 炭水化物: 420.75g.
朝食: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oryza Natur Reis. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|