2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1118 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Nescafe 3 in 1, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром. 夕食: Хлеб, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Морковь, Брокколи, Печень Говяжья. 軽食/その他: Морковный Сок, Приготовленные Свеклы (Свежие), Манго. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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