2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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931 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 116.28g.
朝食: Lipton Thé Caramel, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, St Môret Ligne & Plaisir, Monique Ranou Jambon Blanc. 昼食: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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