2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
766 kcal
|
脂質: 19.66g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 86.59g.
朝食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Крабовые Палочки. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Брюссельская Капуста. 夕食: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Green Ray Горошек Консервированный. 軽食/その他: Меридиан Крабовые Палочки, Магнит Яблоки Семеренко . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|