2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1737 kcal
|
脂質: 61.54g | たんぱく質: 109.86g | 炭水化物: 183.67g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чернослив, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Банан. 昼食: Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|