2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1504 kcal
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脂質: 80.10g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Gekochtes Ei, Banane, Milch 1,5%, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli. 昼食: Maggi Cannelloni mit Hackfleisch. 軽食/その他: Buko Pikante Kräuter , Aldi Eiweißbrot (35g), Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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