2019年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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248 kcal
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脂質: 6.21g | たんぱく質: 9.66g | 炭水化物: 41.66g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Черная Смородина. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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