2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1704 kcal
|
脂質: 84.62g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 196.62g.
朝食: Яблоко, Красная Цена Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлеб Дарницкий, Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. 夕食: Окей Беляш, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|