2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1768 kcal
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脂質: 74.34g | たんぱく質: 113.73g | 炭水化物: 159.02g.
朝食: Вареное Яйцо, Дарница Двинский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Каравай Наслаждение с Творогом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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