2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1921 kcal
|
脂質: 87.10g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 191.32g.
朝食: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. 昼食: Помидоры, Говядина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Милк Шейк Лесная Клубника, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Baisad Макароны, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|