2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1211 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Премия Миндаль Сушеный, Премия Сёмга Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Гречневые. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 夕食: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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