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53% fat taken at 9:13am - first day of 1500 calories!
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114.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 28日:
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1490 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 196.00g.
朝食: Plain or Buttermilk Biscuits, Fried Egg. 昼食: Tomato Ketchup, Bar S, Apples. 夕食: Ciabatta Rolls Cheese, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Dry Spaghetti. もっと...
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3384 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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