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Weekendschade
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58.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1456 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: Gwoon Muesli Noten en Zaden, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Tomatensoep, AH Gekleurde Wortelmix, Deen Bakkersvloerbrood, Camembert. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Rundervinken, Broccoli. 軽食/その他: Truffel, Sinaasappelen, AH Mango Gesneden, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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