|
Вот как не высыпаюсь, так сразу «Здравствуйте!»🤦🏻♀️😞
|
50.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1565 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 171.81g | 炭水化物: 118.27g.
朝食: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Руккола, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Индилайт Шницель из Индейки. 夕食: Хурма, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко. 軽食/その他: Red Шоколад Апельсин и Миндаль, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Тдаприколайн Чернослив, 11/10 Premium Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|