2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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623 kcal
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脂質: 3.24g | たんぱく質: 7.02g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Киви, Груша, Мандарины, Чай. 昼食: Чай, Груша, Мандарины, Красное Яблоко, Киви. 夕食: Красные Яблоки, Мандарины, Груша. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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