2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1805 kcal
|
脂質: 73.68g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Чай с Молоком, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Болгарский Перец, Рис Вареный, Говядина Тушеная. 夕食: Чай с Молоком, Позы. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Heineken Мистер Лис, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Зефир. もっと...
|
体重に変化ありません
|