2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1599 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 99.68g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Салат Витаминный. 軽食/その他: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Fruttis Йогурт 8%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|