2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1674 kcal
|
脂質: 75.14g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 184.79g.
朝食: Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. 昼食: Минтай Жареный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Рассольник. 夕食: Авокадо Авокадо, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Магнолия Крылья Жареные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ого Отруби Пшеничные, Салат из Свеклы с Черносливом. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай, Хурма, Банан, Bezmuki Наполеон. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|