2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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709 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 64.78g.
朝食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе с Молоком. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Минтай Жареный, Драники. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Чай, Праздник Сластены Пряники с Медовым Вкусом, Капучино. もっと...
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体重に変化ありません
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