2019年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.7 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
709 kcal
|
脂質: 34.01g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 64.78g.
朝食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе с Молоком. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Минтай Жареный, Драники. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Чай, Праздник Сластены Пряники с Медовым Вкусом, Капучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|