2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1784 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 198.48g.
朝食: Café, Pão de Queijo Low Carb. 昼食: LAR Filezinho de Frango Empanado, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. 夕食: Suco de Manga, Spoleto Molho Branco, Friboi Carne Moida, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Jundiá Sorvete de Brigadeiro, Pão de Queijo Low Carb, Jundiá Sorvete de Brigadeiro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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