2008年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 05月 27日:
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2948 kcal
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運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 5 分, 健康体操(スポーツクラブ) - 15 分, 運動マシン(ふつう) - 20 分, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 5 分, 自転車(ふつう) - 時速21km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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