2012年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 6日:
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1180 kcal
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脂質: 93.46g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 10.87g.
朝食: water, bacon, egg. 昼食: water, atkins shake. 夕食: water, Cajun Wings, Ranch Dressing. 軽食/その他: crystal light, almond, water, water, almond. もっと...
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2840 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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