2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
913 kcal
|
脂質: 37.74g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Zona Cerealista Eritritol, Café, Queijo Ricota, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Tomates, Salada Verde Mista, Molho de Tomate, Quatá Ricota Fresca, Seara Peito de Frango Desfiado, Abobrinha. 夕食: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|