2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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2056 kcal
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脂質: 90.56g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 239.93g.
朝食: Pão de Forma Low Carb, Nobre Salame, Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta, Tirolez Queijo Prato, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água com Limão, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Água, Yakult Yakult 40 Light. 昼食: Molho Bolonhesa, Massa Leve Nhoque de Batata. 夕食: Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, H2OH! Limoneto, Molho Bolonhesa, Massa Leve Nhoque de Batata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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