2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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2969 kcal
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脂質: 89.70g | たんぱく質: 123.41g | 炭水化物: 421.06g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Temabi Biscoito de Amendoim, Banana, Quaker Farinha de Aveia, Villamar Granola de Cereais, New Millen Beef Protein Isolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Panettone Frutas, Kellogg's Sucrilhos Original. 昼食: Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano, Ovo de Codorna, Farofa, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Saúde no Copo Açaí. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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