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CARDIO : 60 min à jeun
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47.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1453 kcal
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脂質: 50.78g | たんぱく質: 131.52g | 炭水化物: 100.21g.
朝食: Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Courgettes, Viande de Lapin, Patate Douce, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Lesieur Huile Isio 4, Salade Verte, Viande de Lapin. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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